ПРОГРАММЫ
ТРЕНИНГИ
СПЕЦИАЛИСТЫ
О ДБТ
НЕ ДБТ ТЕРАПИЯ
Связаться с нами
ПРОГРАММЫ
ТРЕНИНГИ
СПЕЦИАЛИСТЫ
О ДБТ
НЕ ДБТ ТЕРАПИЯ
Главная
/
Тренинги
/
Групповой тренинг навыков для взрослых (ONLINE)
Ведущие тренинга
"наши ведущие тренинга вместе ехали в плацкарте во Владивосток и сплотились"
Виталий
тренер/ко-тренер
Елена
тренер/ко-тренер
Расписание тренинга
Место:
ZOOM
Время:
Вc, 19:00 - 21:30 (по МСК)
Дата начала:
28.01.2024
Количество свободных мест:
5
Навыки осознанности
2 занятия
мудрый разум
"что?"
"как?"
Навыки стрессоустойчивости
6 занятий
как не сделать ещё хуже во время стресса
как успокоить нервную систему
как принять то, что изменить нельзя
и другие навыки
Навыки эмоциональной регуляции
7 занятий
что такое эмоции
как их регулировать
когда их важно слушать
и другие навыки
Навыки межличностной эффективности
5 занятий
как попросить то, что важно
как отказывать
как общаться так, чтобы сохранить отношения/самоуважение
и другие навыки
ЗАПИСАТЬСЯ
ВЫБРАТЬ ДРУГОЙ ТРЕНИНГ